ダイエットの基礎知識

当サイトは、ダイエットに役立つ基礎知識についてじっくりと説明しています。誤ったダイエットに関する知識があるなら、苦労しても痩せることは難しくなります。正解のダイエットに関する知識を身に着けると、楽にダイエットできたり、無理なく痩せることができるでしょう。当サイトで、時間があるときにでも、ダイエットの勉強をしましょう。きっと、役立つと思います。

なお、当サイトは、過度のダイエットや無理のあるダイエットは推奨していません。まずは自分自身が痩せているか太っているか客観的に判断して、もし太っているなら健康のためにダイエットしましょう。痩せているのに過度のダイエットをすると生命を危なくすることもあります。





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